שלום, אורח   התחברות
חיפה פורומים צור קשר
 
ריקוד בראש מורם  

תל אביב סיטי - חבל על הפנאי

הפכו אותנו לדף הבית תל אביב ת"א המדריך המלא  ל תל אביב ת"א, מכיל מידע על מסעדות, בתי קפה, תיאטראות, הצגות תערוכות ועוד הרבה בתל אביב ת"א.
ראשי לאכול לשתות לשבת לקנות להתפנק לזוז לצאת לישון לקרוא לטייל להתחבר Eng
 
כרטיסים ברגע האחרון
 
 
 
חיפוש למי מיקום, סוג, רחוב ועוד
 
ריקוד בראש מורם
 

הצטרפו אלינו

תתחילו לבנות את תל אביב שלכם – המקומות, האירועים והאנשים

ריקוד בראש מורם

 
 

ריקוד בראש מורם

13.12.2009  
 
 
הגיע הזמן לזוז
מדור לבטטות כורסא שמבקשות להתחטב, ולספורטאים מלידה שמתכוונים להתעדכן
כתבות נוספות :
  • 2010 RUN TLV RUN
  • מי שלא קופץ ירוק
  • מסיבת כושר
  •  
    רוצה לזוז, לרקוד הלילה... אבל לא יכול? מרגיש מגושם? חסר ביטחון? לא נוח עם הגוף? כל קשר בין יד ימין לרגל שמאל הוא מקרי בהחלט? בעיה מוכרת ואף ניתנת לפתרון
    לחץ לצפיה בגלריה

    צילום אילוסטרציה

    • כתוב תגובה
    • שלח לחבר
    • שתף בפייסבוק
    • Bookmark and Share



     "אמא'לה, פאדיחות" זה מה שעובר לך בראש ברגע שאת חושבת בכלל להתקרב לרחבת הריקודים?


    בשבוע שעבר התוודעתי לסדנה העונה לשם ConfiDance. למי שטרם שם לב, מדובר בשילוב המילים באנגלית "בטחון" ו"ריקוד" וזו בדיוק מטרתו.

    את השיטה פיתחה מיכל בן טובים-ברקאי, מטפלת בתנועה, שהשכילה להבין שהריקוד אינו פשוט לכל אחד, ועבור אנשים מסוימים אף מהווה אתגר לא קטן.

    הסדנה מיועדת למגוון רחב של אנשים ולמטרות שונות:
    כל מי שמעוניין לצבור יותר בטחון בריקוד, להתחבר לגוף ולתנועה שלו, לפרוק מתחים ולתת לגוף ולנפש להשתחרר מלחצי היום, זוגות לפני חתונה אשר חוששים מהיום הגדול (ומעוניינים להימנע מלהאדים על רחבת הריקודים בשעה שעיני כולם יהיו נשואות לעברם).

    ניתן להשתתף בסדנה לבד, בזוג או בקבוצות (בין 6-8 בכל קבוצה), בהתאם למטרה אותה מעוניינים להשיג.

    במפגש הראשון מנחת הסדנה עורכת שאלון עם "הרקדן המיועד" אשר עוזר לה להתאים את מהלך הסדנה באופן אישי לכל אדם על מנת שירגיש בנוח עם כל צעד (תרתי משמע) ומתבצע תיאום ציפיות ומטרות.

    חשוב לציין כי מתאפשר לכל אחד להביא מוסיקה משלו אם יחפוץ בכך. כל מפגש אישי אורך כ-50 דק' בעוד מפגש קבוצתי מגיע עד לאורך של שעה ורבע.

    מה מיוחד בשיטה?
    הסדנה מושתתת על מספר עקרונות מנחים, אך היא מותאמת באופן אישי לכל אחד. במהלכה משלבים סגנונות ריקוד שונים, מוסיקה מגוונת, שילוב אביזרים מעודדי תנועה. כמו כן, נוכחותה של המדריכה שצופה מהצד מכינה את משתתפי הסדנה למבטים עתידיים שיבואו עם ריקודים בפרהסיה.

    כאשר מדובר בסדנה המועברת לזוגות, מלבד עיצוב התנועה והשיפור האסטתי בריקוד, הזוגות מעידים כי היא תרמה לתקשורת ביניהם והוסיפה מידה מסוימת של אינטימיות, המתלווה לרוב לריקוד בזוג.

    האם זה עובד?
    השיפור בתחושה ובהרגשה וכך גם בריקוד משתנה בין אדם לאדם. עם זאת, בממוצע ניתן לומר כי חל שיפור משמעותי ביותר כעבור 6-8 שיעורים. מטרת הסדנה היא לתת ביטחון בריקוד למשתתפיה, לשלב נינוחות יחד עם עיצוב התנועה שתיתן תחושה טבעית ונוחה.

    עם ההתקדמות בשיעורים יתעורר החשק לרקוד וידעך הפחד והחשש מהתנועה. העיסוק ב"איך אני נראה" יהפוך לשולי ואת מקומו תתפוס ההנאה.

    כמה זה יעלה לכם?
    עלות שיעור בודד ליחיד היא 200 ₪. מחיר לזוג הוא 220 ₪ בעוד מחיר השתתפות לשיעור בקבוצה משתנה בהתאם לאופי הסדנה. (עם זאת, תיקחו בחשבון כמה כסף תחסכו אחרי הסדנה, בה לא תזדקקו לאלכוהול על מנת להשתחרר ולרקוד- הכבד שלכם יודה לכם!)

    ולסיום סיומת:
    ביישנות היא לא שמי האמצעי וריקודים הם חלק אימננטי בחיי. תנו לי מוסיקה טובה ואני כבר אדאג להרקיד את עצמי והסביבה, לכן כאשר הגעתי לסדנה הייתי בטוחה שאצטרך לעשות מאמצים כבירים בכדי להתחבר לתחושות של אנשים שלא מרגישים נוח בנעלי ריקוד.

    אולם, לאחר השאלון, הפלא ופלא, התגלו גם כמה חששות אצלי. מיכל, הלא היא הוגת השיטה, הצליחה באופן מיומן ועם זאת רגיש, לגלות שלא הגעתי למקסימום נינוחות בריקוד בסיטואציות מסוימות וגם לי לא היה מזיק עוד קצת "קונפידנס".

    שורה תחתונה:
    מומלץ! מומלץ! מומלץ! (השקעה שתקצור הרבה פירות, מחמאות ובעיקר הנאה ושחרור). ממסמר המחובר קיר, עוד תהפכו למסמר הערב!

     
    שלח לחבר שתף בפייסבוק כתוב תגובה
     
    עוד בתל אביב סיטי
    לחץ לצפיה בזקנים חסרי מנוח
    זקנים חסרי מנוח
    "לצוד פילים" מסתמן כלהיט הישראלי של הקיץ, אבל איתמר רייצס עדיין מאמין שרשף לוי מסוגל ליותר
        
    לחץ לצפיה ברדיו אי.פי.ג'י.בי       RADIO E.P.G.B
    רדיו אי.פי.ג'י.בי RADIO E.P.G.B
    רדיו אי.פי.ג'י.בי הוא מועדון אנדרגראונד, בית לתרבות לילה איכותית ושונה בתל אביב. הרדיו שואף להיות מעוז של תרבות לילה מבלי להתפשר על מוזיקה איכותית, תוכן מקורי, ואווירה ידידותית למשתמש.

    הצטרפו אלינו

    תתחילו לבנות את תל אביב שלכם – המקומות, האירועים והאנשים

     
    רוצה שידעו מה את/ה חושב/ת ? להוספת דעתך לחץ/י כאן
      ריקוד בראש מורם
    הצגות| הרצאות| מוסיקה, הופעות| מופעים| מכירה| מסיבות| סדנאות| סיורים| ספורט| פסטיבלים| שווקים| סרטים| תערוכות
    מפה של תל אביב| בעל עסק| שאלות ותשובות| תקנון Mycity| כל הזכויות שמורות (c) סיטי אתרים בע"מ | תקנון האתר | אודות | פירסום אירועים בתל אביב | עלו על המפה
    פרסום חנוכה בתל אביב | חנוכה 2012 בתל אביב, מסיבות, ארוחות | חנוכה 2012 בחיפה, מסיבות, ארוחות | חנוכה 2012 בירושלים, מסיבות, ארוחות | חנוכה 2012 בהרצליה, מסיבות, ארוחות
    פרסום סילבסטר בתל אביב | סילבסטר 2013 בתל אביב, מסיבות, ארוחות | סילבסטר 2013 בחיפה, מסיבות, ארוחות | סילבסטר 2013 בירושלים, מסיבות, ארוחות | סילבסטר 2013 בהרצליה, מסיבות, ארוחות
    פרסום מסעדות, בתי קפה בתל אביב| בתי קפה בתל אביב| מסעדות בתל אביב| יוגה, כושר בתל אביב| טיפוח, ספא בתל אביב| Barcelona| ג'אז בים האדום 2011|
    חיפה : הצגות, מופעים| הרצאות| מוסיקה, הופעות| תרבות | מסיבות| סדנאות| סרטים| אמנות| מסעדות| ברים| בתי קפה| חנויות| טיפוח| כושר| מלונות| מפה| Haifa
    ירושלים : הצגות,מופעים| הרצאות| מוסיקה, הופעות| תרבות | מסיבות| סדנאות| סרטים| אמנות| מסעדות| ברים| בתי קפה| חנויות| טיפוח| כושר| מלונות| מפה| Jerusalem
    אילת : הצגות,מופעים| הרצאות| מוסיקה, הופעות| תרבות | מסיבות| סדנאות| סרטים| אמנות| מסעדות| ברים| בתי קפה| חנויות| טיפוח| כושר| מלונות| מפה| Eilat
    הרצליה : הצגות,מופעים| הרצאות| מוסיקה, הופעות| תרבות | מסיבות| סדנאות| סרטים| אמנות| מסעדות| ברים| בתי קפה| חנויות| טיפוח| כושר| מלונות| מפה| Herzliya